|
Ура! 63.35. Вес сдвинулся с мёртвой точки. Надеюсь уже не вернётся к 64.
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 74,74g | Prot: 46,71g | Carbs: 127,84g.
Café da Manhã: Макфа Спагетти Отварные, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%, Авида Авишка Молочный Коктейль Шоколадный. Almoço: Лента Перец Чили , Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Дыня, Пятерочка Помидоры, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Мираторг Фарш "Домашний", Окей Макароны Отварные, ВкусВилл Бразильский Орех . Jantar: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Крошка-Картошка Суп Куриный, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|