Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2015
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79,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1209 kcal
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Gord: 48,44g | Prot: 65,83g | Carbs: 127,56g.
Almoço: Bolo de Bolacha, Azeite, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Choco Grelhado. Jantar: Continente Cereais Muesli, Pingo Doce Iogurte Natural. Lanches/Outros: Pistachos Torrados e Secos (com Sal). mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauloboavida
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