Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 109,03g | Prot: 155,77g | Carbs: 117,55g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almoço: Оладьи, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая. Jantar: Astoria Соус Тартар, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок, Табрис Лосось Стейк на Мангале. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|