Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 84,95g | Prot: 107,31g | Carbs: 268,51g.
Café da Manhã: Myprotein Vegan Protein Blend, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane. Almoço: Huile d'Olive, Carrefour Flan Pâtissier, Galbani Mozzarella, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Jantar: Sardines Grillées, Carrefour Flan Pâtissier, Tomates, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Lanches/Outros: Carrefour Corn Flakes, Carrefour Fromage Blanc 0%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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