Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
146,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 57,17g | Prot: 153,57g | Carbs: 179,00g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком. Almoço: Калина Малина Лимонад Мятный без Сахара , Томатный Соус, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Вемол Сметана 15%, Батон, Куриный Суп Лапша. Jantar: Клубничный десерт, Hesburger Овощной Салат с Курицей . Lanches/Outros: Груша, Клубничный десерт. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|