Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 47,77g | Prot: 110,80g | Carbs: 101,29g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Чай, Голубика. Almoço: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (без Кожуры), FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Гречка, Чай. Jantar: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Чай. Lanches/Outros: Черешня, Голубика, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|