Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 72,12g | Prot: 98,78g | Carbs: 190,41g.
Café da Manhã: Kotimaista Салат из Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сало. Almoço: Бразильские Орехи, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каша Рисовая на Молоке, Печень Куриная Жареная. Jantar: Русское Море Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Каша Рисовая на Молоке. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое , Финики, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|