Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 43,50g | Prot: 45,41g | Carbs: 126,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Моремания Сибас на Гриле, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bucheron Трюфель с Цельным Фундуком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|