Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 40,39g | Prot: 197,72g | Carbs: 162,17g.
Café da Manhã: The Laughing Cow Cheese Spread, Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg, Americano Coffee. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Giannis Naan Bread Traditional, Whiskey, Chicken Meat (Roasted). mais...
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643 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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