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ganho de peso. Mas sem neuras. Sei onde errei e já voltei para minha rotina.
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95,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 41,41g | Prot: 52,89g | Carbs: 174,19g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cerélus Aveia em Flocos Finos , Banana Caturra. Almoço: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Kinder Tronky, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bold Snacks Brownie & Crispies, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tentando mais uma vez
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