Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 65,08g | Prot: 78,55g | Carbs: 126,40g.
Café da Manhã: Agros Leite Achocolatado. Almoço: Café Descafeinado, Sangria, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Carne de Porco, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Chouriço Mouro do Fundão, Arroz Branco. Lanches/Outros: Hacendado Gelatina 0% Ananás . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de odetearc
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