Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 65,82g | Prot: 75,94g | Carbs: 102,64g.
Café da Manhã: Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Чизбургер. Almoço: Сарафаново Рожок Пломбир. Jantar: Майонез, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Картошка Вареная. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apocalypseeee
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