Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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110,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 48,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 18,10g | Prot: 45,92g | Carbs: 97,92g.
Almoço: Yulaf Lapası. Jantar: Nimet Lavaş, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Light Ton Balığı. Lanches/Outros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Badem, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Elma, Doğadan Form Çayı, Badem. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de haticeasya43
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