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... und ich war der Meinung, ich hätte mich im Urlaub viel bewegt und recht vernünftig gegessen... Mist!
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 45,48g | Carbs: 184,97g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda , Bauernbrot, Ja! Frischkäse Jalapeños, Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Zwiebeln, Aldi Hackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Reis (Gekocht). Jantar: Ja! Frischkäse Jalapeños, Strauchtomaten, Ja! Deutscher Gouda, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Lanches/Outros: funny-frisch Riffels Naturell, Mönchshof Radler , Rheinfels Quelle Lemon. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Nicht die Urlaubsentspannung durch schlechtes Gewissen nieder machen 😉 Das wird schon wieder, ganz sicher 👍
07 jul 23 por membro: Winteracker78
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Danke!
War auch mehr erstaunt als wirklich sauer...
07 jul 23 por membro: Deborah*60
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Histórico de Peso de Deborah*60
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