Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 58,25g | Carbs: 36,71g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Нектарин, 1 WIN Коллаген, Arla Сыр Natura Light 16%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр с Копченым Лососем, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almoço: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yul_iul
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