Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 63,40g | Prot: 122,65g | Carbs: 135,14g.
Café da Manhã: Светаево Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сыр Пармезан (Твердый), Вятушка Молоко 2,7%, Лента Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 2,7%, Bushido Кофе Молотый. Almoço: Помидоры, Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Первый Вкус Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|