Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 47,16g | Carbs: 121,97g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Nordsee Thunfischcreme, Dinkelbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. Almoço: KFC Milkshake Erdbeer , KFC Coleslaw (150g), KFC Hot Wings (3), KFC Crispys (3), KFC Filet Bites (3). Jantar: Nudeln (Gekocht), Ritter Sport Nugat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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