Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 88,14g | Prot: 89,57g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: Молочная Страна Сырок с Мармеладом, Жареное Яйцо, Арнаут Лаваш, Помидоры, Мираторг Бекон для Завтрака, Шпинат. Almoço: Сыр с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Копченая, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Виноградной Косточки, Шпинат. Jantar: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Арнаут Лаваш, Кефир 1%, Кофе Латте. Lanches/Outros: Кофе Латте, Wow Bar Протеиновое Печенье. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|