Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 38,16g | Prot: 63,94g | Carbs: 103,54g.
Café da Manhã: Банан, Тыквенные Семечки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Клеверный Мед, Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :). Almoço: Макароны с курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Капуста тушённая с куриной грудкой. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|