Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 23,86g | Prot: 112,66g | Carbs: 58,55g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Кофе, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Кофе, Замороженная Вишня, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Torre Tallada Вино Красное Сухое. Jantar: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|