Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3523 kcal
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Gord: 89,32g | Prot: 140,40g | Carbs: 446,70g.
Café da Manhã: CU 대만식연유 샌드위치, 노브랜드 다크초콜릿. Almoço: 금풍제과 보리건빵 (100g), 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Lanche da Tarde: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 금풍제과 보리건빵 (100g), 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Lanches/Outros: 롯데리아 팥빙수, 롯데리아 더블X2 버거. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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