Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 94,36g | Prot: 108,03g | Carbs: 156,61g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Light, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela , Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Linguiça de Frango com Queijo Coalho, Batatas Fritas sem Gordura. Jantar: Qualitá Espetinho de Kafta, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Lanches/Outros: Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela , Itambé Requeijão Light, Café com Açúcar, Alface de Folha Verde, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dianajus
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