Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2015
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79,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3590 kcal
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Gord: 156,42g | Prot: 118,96g | Carbs: 409,21g.
Café da Manhã: Crefée Paprika & Chili, Ofterdinger Fleischsalat, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten. Almoço: Räucherlachs, Crefée Französische Kräuter, Leichte Linie Mortadella mit Paprika, Mettwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Ferrero Küsschen. Jantar: Valess Tomate & Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Lanches/Outros: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Haribo Goldbären Mini, Langnese Cremissimo Milchschokolade. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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