Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 33,04g | Prot: 63,14g | Carbs: 92,79g.
Café da Manhã: Grapefruit Juice, Espresso Coffee, Fried Egg. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Remo - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rowing Man
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