Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 29,09g | Prot: 63,29g | Carbs: 115,41g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Suco de Cenoura, Ovo Mal Cozido, 3 Corações Café Extra Forte, Melancia, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Azeite de Oliva Extra Virgem, Vivenda do Camarão Camarão Tailandês. Jantar: Ceviche. Lanches/Outros: Cerveja Normal, Cerveja Normal. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilse Bacellar
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