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الغداء
طبق كشري ٣٥٠ جرام
عليه الشطه والدقه بقي ياجمالووووو 😅
٥٠١ كاليوري
طبعا النهارده مشيت ١١ الف خطوة .
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74,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 22,16g | Prot: 25,51g | Carbs: 114,15g.
Almoço: كشري كشري. Lanches/Outros: مخروط الآيس كريم. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd
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