Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 32,01g | Prot: 144,06g | Carbs: 50,48g.
Café da Manhã: WKUP Энергетик, WKUP Энергетик, ВкусВилл Арахис Сырой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, WKUP Энергетик. Almoço: Город Сад Кето-Пончик, Перекресток Огурцы Короткоплодные, Помидоры, Окей Шампиньоны Целые Консервированные, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Jantar: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Окей Шампиньоны Целые Консервированные, Перекресток Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Помидоры, Перекресток Огурцы Короткоплодные. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, WKUP Энергетик, WKUP Энергетик, WKUP Энергетик. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naxsti
|