Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 99,89g | Carbs: 110,88g.
Almoço: Creme de Milho, Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanche da Tarde: Banana da Terra. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeanelourenco01
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