Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 41,03g | Prot: 46,62g | Carbs: 93,94g.
Café da Manhã: Lihn Französische Pflaumen , Чай, Клубника, Paulus Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Oatly Hafer Barista Edition, Lihn Mandelkerne, Märschimport Bio Chia, Korn Mühle Haferflocken. Almoço: Апельсин, Чай, Соль, Mondo Italiano Mozzarella, Rewe Beste Wahl Vollkorn Tortillas, Kerrygold Original Irischer Cheddar Herzhaft, Urtekram Cold Pressed Sesam Oil, Meine Metzgerei Frisches Putengeschnetzeltes. mais...
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484 kcal
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Exercício:
Мытье окон - 40 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Taugalein
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