Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 83,96g | Prot: 102,69g | Carbs: 140,75g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Banane. Almoço: Aldi Wurstsalat, Aldi Wurstsalat. Jantar: Aldi Putengeschnetzeltes, Taste Of Asia Wok-Nudeln, Aldi Putengeschnetzeltes, Taste Of Asia Wok-Nudeln. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de titanic1965
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