Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
145,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 60,90g | Prot: 109,26g | Carbs: 123,28g.
Café da Manhã: Батон, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Щи с Мясом, Батон, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Вемол Сметана 15%. Jantar: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|