Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2015
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49 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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417 kcal
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Gord: 15,21g | Prot: 33,80g | Carbs: 40,95g.
Almoço: Fitbar Chocolate Fitbar. Jantar: Sunpride Crystal Guava, Nasi Putih, Daging Bebek. Lanches/Outros: Oishi Sponge Chocolate. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Yoga - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayanks
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