Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 35,68g | Prot: 206,41g | Carbs: 226,36g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Insalata Mista, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Jantar: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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