Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2015
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100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3191 kcal
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Gord: 130,42g | Prot: 156,44g | Carbs: 337,64g.
Café da Manhã: Veau, Pom Pain Ultra-Moelleux, Sealtest Cottage Cheese 1%. Almoço: Croissant aux Amandes, Nouilles, Subway Wrap. Jantar: Christie Chunks Ahoy Chocolate Chip Cookies, Margarine, Dairyland 2% Cottage Cheese, Pain multi-cereales, Oeuf. Lanches/Outros: Migros Bio Cashewkerne, Fromage Cheddar. mais...
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3100 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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