Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 82,87g | Prot: 92,48g | Carbs: 264,81g.
Café da Manhã: Kamis Musztarda Sarepska, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almoço: Porzeczka Czerwona, Robico Kefir 1,5%, Migdały. Jantar: Tesco Tomato Passata, Biedronka Papryka Czerwona, Cukinia, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Lanches/Outros: Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Gelatelli Sorbet Cytrynowy, Bluedino Ser Żółty Gouda. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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