Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 63,79g | Carbs: 126,54g.
Café da Manhã: Первый Вкус Творожный Сыр , Первый Вкус Молоко 3,2%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом, Красный Октябрь Алёнка, Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lanches/Outros: Черешня, Пятерочка Киви. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|