Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 22,67g | Prot: 115,31g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Almoço: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Банан, Honey Kid Детское Печенье с Витаминами и Минералами. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макфа Вермишель Отварная, Говядина Отварная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Балтком Обезжиренный Творог, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goverdovskaia
|