Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 28,79g | Prot: 70,36g | Carbs: 123,67g.
Café da Manhã: Форель, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Русский Хлеб Батон Отрубной, Lucky Days Желе, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Almoço: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Jantar: Компот, Простоквашино Йогурт с Вишней, Billa Творог Фермерский 9%. mais...
|
|
2172 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|