Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 75,89g | Prot: 90,95g | Carbs: 172,62g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Penny Markt Putenbrust Filet, Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Jantar: REWE Bio Hähnchenschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Granini Die Limo Ultra Leicht Orange, Sunquick Wassereis Cola, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Teekanne Marokkanische Minze, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jule153
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