Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 109,40g | Carbs: 169,98g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Harzer Käse, Maggi Grießnockerl Suppe. Jantar: Aldi Tilsiter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lanches/Outros: Gut & Günstig Milchreis Kirsche, Gut & Günstig Feine Quark-Creme Kirsch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 28 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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