Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 24,09g | Prot: 169,69g | Carbs: 143,21g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ноль Грамм Джем Малина, Самокат Молоко 1%, Самокат Хлопья 5 Злаков. Almoço: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Томаты Черри Кумато, Гречка отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Креветки 90/120. Lanches/Outros: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|