🤟🤟🤟
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 64,20g | Prot: 79,81g | Carbs: 84,10g.
Café da Manhã: Творог 9%, Абрикос, Персики, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Оладьи, Гречка Отварная. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenagolub553
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