Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 49,26g | Prot: 172,25g | Carbs: 114,56g.
Café da Manhã: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light, Lala Leche 70% Más Proteína . Almoço: Lentejas Cocidas, Lechuga, Pescado Plancha. Jantar: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa zamarripa
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