Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 111,96g | Carbs: 193,57g.
Café da Manhã: Swedish Collagen, Murakamoos, Quakers Banana. Almoço: Latte Coffee, Yo! Chicken Poke . Jantar: Eastern Fusion, Rib Jerky, Tilda Wholegrain Basmati Rice, Krakus Pickled Dill Cucumbers, Asda Cucumber, Sockeye Salmon, Tesco Frozen Green Beans, Waitrose Sweetcorn. Lanches/Outros: Lindahls Salted Caramel Protein Pudding , Smoked Salmon Pate Waitrose, Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins , Duck Liver Pate Findlater. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsste
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