Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2878 kcal
|
Gord: 75,23g | Prot: 228,42g | Carbs: 312,80g.
Café da Manhã: Nordic Геркулес Финский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Абрикос, Alpro Hazelnut & Pecan, Персики. Almoço: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Сельдь под Шубой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Natty's Арахисовая Паста Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Бореалис Треска Атлантическая, Куриное Филе. Lanches/Outros: Магнит Персик, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|