Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2952 kcal
|
Gord: 80,28g | Prot: 231,54g | Carbs: 308,98g.
Café da Manhã: Нектарин, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Natty's Арахисовая Паста Protein. Almoço: Миндаль , Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Jantar: Natty's Арахисовая Паста Protein, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Mutti Томаты Протертые, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Хохланд Фетакса в Рассоле, Смешанные Овощи (Замороженные), La Molisana Макароны. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|