Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4700 kcal
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Gord: 139,52g | Prot: 263,85g | Carbs: 690,65g.
Café da Manhã: 피자스쿨 페퍼로니피자. Almoço: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. Lanche da Tarde: 금풍제과 보리건빵 (100g), 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Jantar: 천일냉동 만능버터요리밥, 금풍제과 보리건빵 (100g), 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Lanches/Outros: GS25 소프트 크림버거 플레인, 피자스쿨 치즈피자, 피자스쿨 페퍼로니피자. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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