Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Gord: 97,60g | Prot: 79,11g | Carbs: 177,81g.
Café da Manhã: Магнит Томаты Свежие, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Увелка Полба . Almoço: Ашан Миндаль в Белой Глазури, Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Сыр-Бор Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Jantar: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|