Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 58,43g | Carbs: 89,59g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Омлет с Творогом. Almoço: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Икра Кабачковая, Яготинское Масло Сливочное, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Novus Гомілка Куряча Гриль, Norven Селедка в Масле, Помидоры, Ржаной Хлеб. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arnauto4ka1
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