Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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100 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 93,06g | Prot: 81,26g | Carbs: 126,58g.
Café da Manhã: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Almoço: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Pepsi 7Up, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Банан, Мороженое Пломбир. Lanches/Outros: Мороженое Пломбир. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sultan_azatayev
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